养发好时节，饮食来帮忙

脱落。
　　下面为大家介绍几款冬季养发食谱——
　　黑豆柠檬片
　　原料：黑豆50克，柠檬5片。
　　做法：把黑豆煮熟软，加入柠檬片即成。每日或隔日食用1次。
　　功效：养发，护发，美容。
　　核桃芝麻糊
　　原料：核桃仁、黑芝麻各500克。
　　做法：核桃仁和黑芝麻炒熟后捣成细末，混
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