把好三关健康过冬季

分顿食用。
　　功效：经常食用本品有驱寒作用，还能补肾强腰膝。适用于肾虚或老年腰膝酸痛、脚跟疼痛等。
　　穿衣戴帽不可少
　　中医理论认为“寒”为冬季主气，防寒也是冬季养生一个重要措施。
　　不注意冬天保暖防寒的人多是年轻人，特别是年轻女性。她们“要风度，不要温度”，因为
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