父亲的谚语养生诀

每天吃核桃，一生不知老。”我知道，饭后吃核桃是父亲几十年来雷打不动的习惯。我的家乡凤庆县是中国著名的核桃之乡，核桃皮薄、果大、味美，属无公害绿色食品，具有提神、补脑等功效。据古代本草书记载，常食核桃能令人“肥健、润肌、黑须发、去五痔”等，因此被称之为“长寿果”，我想
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