健康美味“汤”过秋

作用，能预防心血管疾病和多种癌症。玉米当中的玉米黄素能保护眼睛，与亚麻油酸一起维护心血管健康；膳食纤维促进肠胃蠕动，改善便秘；并且玉米富含硒，可以将致癌物质排出体外。鸡蛋富含优良的蛋白质，卵磷脂可活化神经，增强记忆力，维生素A可保护眼睛。
　　鸽肉炖冬瓜
　　【材料】冬
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