知名中医的“保鲜”秘籍

数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有益。雨前茶(如龙井)对老年人最为适合，由于它甘寒无毒、香味鲜醇，还清肝理气，若有规律地适量饮之，可延年益寿。同样，茶叶里的抗氧化酶是对抗老年斑最有效的武器。
　　鲁老的“防斑秘诀”，特别适合于繁忙的上班族。他向我介绍：“我吃维生素已
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