我的健康爬出来

吊15秒钟左右，我便松开双手，双足落地休息片刻，然后再吊再晃动，每天早上吊晃10次左右。
　　大约经历了半年左右的爬行和吊单杠，左臂的发麻感觉渐轻了，时而毫无感觉。家务活照常干，只是注意不再提取重物了。经过几年的爬行运动，不仅左臂不麻了，多年的左肩周炎也在爬行中好了，两年
<<上一页下一页>>

本站访问人数：