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常走盲道亦健身
,这段路上又没有可以用来健身的器材设施,于是我便开始另辟蹊径,通过改变散步方式来增大运动量。 经过一番琢磨,我发现将行走路线固定在盲道上效果相当好。而且平时使用盲道的盲人朋友也不是很多,所以也不必担心干扰他们的正常行走。 刚一开始走盲道,还是有一定的难度的,最<<上一页 下一页>>
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