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常走盲道亦健身
重要的就是很难掌握平衡。让自己在一公里的路程里始终处在一条直线上,那感觉就像是在走一座一千米长的独木桥上一般,稍不留神便会走到盲道外面去。于是,我将双臂平展、精神集中、一步一步、稳扎稳打,虽然第一次走盲道比平时多用了一倍的时间,但身上潮热的感觉让我很是享受。 现在<<上一页 下一页>>
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