排毒餐,不能盲目吃

和追捧。
　　“没有不好的食物，只有不均衡的膳食。”广西中医学院营养科主任医师江涛谈到，对于体重超标、原本就有“三高”等问题的人士来说，往往日常饮食就存在不科学的地方，比如吃肉多、喝酒多、吃高糖高盐的食物多、吃果蔬比较少等。根据一些以果蔬为主的排毒餐谱来看，正是改变了
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