排毒餐,不能盲目吃

体内的毒素被排出去了，而是因为改变了过去不良的饮食习惯。”江涛指出，人体本身就自带“排毒系统”，这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除身体产生的废物以及吸收到的有害物质。例如，肠道能避免许多细菌进入体内；肝脏能帮助分解有害的化学物质，再由肾脏排
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