保健养生切莫盲目求“低”

弱，脑内小血管缺乏外围组织的支撑作用，因而抵抗血压变化的能力减弱，容易发生破裂而出血。故限制富含胆固醇水平超过每单位230毫克且低于160毫克，不仅不应限制胆固醇的摄入，还应当因人制宜适当增加其胆固醇的摄取量，以达到理想水平（每单位180毫克——220毫克），这才是明智之举。
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