保健养生切莫盲目求“低”

低盐三餐吃得过咸乃是高血压等疾患的常见原因，但也不可过于少，因为盐分也是人体所需要的养料之一。国外专家选择了200名65岁——80岁年龄层的老人，分为两组观察，甲组每人每天吃盐6克，乙组每人限制在1克之内，两年以后进行测试发现，甲组老人大脑处理信息的能力仍然较强，注意力能集中
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