服用维生素及微量元素会令人早死?

零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物。
　　服用维生素的ABC
　　一般情况下，健康人没有必要专门补充维生素及微量元素，维生素可以由均衡摄取的食物中获得。对于孕妇、婴幼儿及一些特殊群体，如三餐饮食不均衡、食欲不佳或偏食、生活作息不正常或体力
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