给你施加压力的饮食习惯

没有多少膳食纤维存在了。因此，要保持你的身体免受不必要的压力的危害，应当尽量不食用过度加工过的精粮制品。
　　过多饮用咖啡
　　随着物质生活水平的提高，许多人逐渐改变了过去饮用茶水的习惯，无论是进入专业的咖啡屋，还是普通的餐馆，或者在家待客，大多数人越来越推崇喝咖啡，
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