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“每日参考食谱”能够让人长寿吗?

脂摄入25克的标准,超标了70%以上,这也是国人高血脂症居高不下的罪魁祸首之一。所以《中国居民膳食指南》建议少吃。而这里的“一两油”是50克,这样吃下去,岂不是促使高血脂症的发生?
  专家还表示,只盯着一种食用油吃也不科学,玉米油、橄榄油、山茶油、大豆油、花生油每种都吃,可
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