更年期到来惹人烦调理好膳食助缓解

。女性更年期由于月经变化很大，有些女性月经频繁、增多、出血时间延长，甚至出现“血崩”，这可能引起女性贫血。铁是人体合成血红细胞的主要元素，但除铁以外，制造血红细胞还需要有蛋白质、维生素等多种营养素。因此，在膳食中要选择动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血、蛋类、豆类等含铁量较高且
<<上一页下一页>>

本站访问人数：