养生：不能不懂的中医体质学说

达到养生的目的。如听音乐、赏字画、与人交流等。△居家养生：对日常生活包括居住环境、作息、劳逸等各个方面，进行合理的安排及采取一系列措施，以达到生活愉快，身心健康，延年益寿的目的。如居住在朝向适宜、通风良好的房间，合理的安排作息时间等对身体的健康就很有利。这里尤其值得
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