自我调节心理紧张20招

太久，一根绷得过紧的琴弦就易断，一个心情日夜紧张的人则易病。所以，善驾车的人永不把车开得过快，善操琴的人永不把琴弦绷得过紧，善养生的人永不使心情日夜紧张。紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。坏习惯可以改正，好习惯可以慢慢养成。积极主动的进行自我调节，是解除心理紧张的良
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