冰粥驱"苦夏"

还有消脂益气的作用，让人在炎炎盛夏胃口大开，增强食欲。水果冰粥。夏天水果较多，我就就地取材做些水果冰粥。我常做的水果冰粥有：西瓜冰粥——西瓜块、西瓜皮放进米粥中共煮，煮好后晾凉冰镇；鸭梨冰粥——把鸭梨削成小块，放进米粥中共煮，煮好后晾凉冰镇；菠萝冰粥——把菠萝切成小
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