冰粥驱"苦夏"

丁，与粳米共煮，然后冰镇；苹果冰粥——苹果切成小块，与米粥共煮。水果冰粥具有两个共同的特点：纳凉祛暑，美容养颜。盛夏，多吃些水果冰粥，真是一举两得。荷叶冰粥。绿豆是消暑佳品。把绿豆煮开花后，滤出绿莹莹、甜丝丝的绿豆汤，然后倒入八分熟的粳米粥中。煮沸后，在粥中加入冰糖
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