高考：家长少说"别紧张"

胃肠等消化系统，脑的供血会相对不足，不应再过度用脑，加重脑的负担。此外，保持室内良好的通风，提高空气的含氧量，如在过于密集的空间，学习一段时间后，应去室外走动走动。最好做一些有氧运动，如在空气新鲜的地方慢跑、散步等。链接：临考时的两道营养菜谱菜谱一：如果消化功能减退
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