初秋养生的“三个提醒”

是春秋季人们的穿衣感受，真要从保健意义上说，应该是“二月宜多穿衣，八月宜少穿衣”。这里的二月、八月泛指春季和秋季。初秋，要预防感冒凡事都应该有个限度，“薄衣御寒”也不能过头。一方面，初秋时节的早晚，以及受台风、降雨等天气影响的白天，室外的凉意也是很明显的，人们（尤其
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