保持老年幸和思维敏捷的6个途径

时可以被激活，这可以增强生活中的幸福感。我们发现，当人们长期把注意力放在要感恩的事情上就会出现转化意识，幸福感可以提升20%～25%。4. 玩杂技可以增强大脑中的灰色物质。玩杂技是一项改善心境的助推剂，因为这一运动需要集中注意力，使你忘掉周围的其他事情，从而使大脑清新。对上了年
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