淡定是心境焦虑的克星

转为动力；尽量不自私，量好个人在群体中的尺度，审慎区分公利与私有；坦然不忧虑，不以世间万象，是非混淆，循环往复，因果报应左右个人情志。据此，让人抑制焦躁，平静生活；放下浮躁，踏实做事；克服暴躁，坦然处世。“道家规范做人，儒家教诲做事，佛家倡导修心”都有益于培养淡定之
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