天热午觉睡得好，保护心脑胜神药

人精力充沛，降低生活、工作压力，利于情绪调节。希腊雅典医科大学的科学家曾对2. 3万名健康成年人展开长达6年的调查。调查结果显示，每周至少午睡3次，每次大约半小时者，与不午睡者相比，其因心脏病等心脏问题致死的几率低37%。特别值得提出的是，常午睡的职业男性比没午睡者心脏病发率低
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