锻炼下半身，病痛离你身

下半身肌肉可达到的13个好处效果一：促进基础代谢，杀灭癌细胞。疾病都可归因于现代人的低体温化，体温一下降，体内的糖分及脂肪就会因为燃烧不完全而残留在体内，高血糖（糖尿病）、高血脂症等症状就会出现。只要锻炼，体温就会随之上升。目前已知，一般程度的运动可以使直肠温度大约提
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