运动后六件事“不可为”

动停止一段时间后，也仍然存在。这时人体的血流量和心率虽然都有所缓解，但仍会比正常状态下高。如果人们在这时洗热水澡，热水会扩张皮下毛细血管，使得原本应该流向心脏的血液，再次回流到皮肤和肌肉组织内。这样的状态就会使得身体内剩余的血液不足以供应心脑，导致心脑血管供血不足。
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