怎样避开国人健康的“第一杀手”

查，目前我国15岁以上烟民有3.5亿，被动吸烟者5.4亿。烟中含有有毒物质尼古丁已经人人皆知，这里就不多说了。嗜酒者说“酒是粮食精”，酒本来是好东西，喝多了也无益健康，道理大家也明白。建议每天喝一杯葡萄酒或啤酒。研究发现，滴酒不沾的人罹患心脏病的危险，比浅尝杯中物的人要高；酒
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