食养生是女人对生命的营养储备

……白色菜果：白入肺，白色菜果可养肺益肺。常见的白色菜果有百合、白果、杏仁、藕、白菜、白梨……青色菜果：青入肝，青色苹果可养肝、舒肝。常见的青色菜果有青菜、青豆、青果……黄色菜果：黄入脾，黄色菜果可健脾益胃。常见的黄色菜果有土豆、山药、南瓜……五味菜就是酸、苦、甘、
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