人生最伟大的践行

了热量摄入量，两全其美。刚开始硬着头皮吃清蒸鱼、喝酸奶，如今的我已经爱上了它们独特的味道了。另外我还在厨房墙上贴了毛笔字条幅：1、饭前一杯水。2、每餐定量，八分饱。3、小口吃东西。4、每口饭嚼27下。我的餐桌礼仪有点优雅的样子了。说到多动身，就要立志做个勤快人。勤洗衣服勤拖
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