人生最伟大的践行

后站上20分钟不长小肚子，我把干家务和减肥结合起来，受到了家人的大力赞扬和支持，既创造了整洁清爽的环境又塑身修形，真让人开心。因为我是电脑一族，平时上下班尽量选择步行。在桌前坐了50分钟，我就要去接一杯热水喝，顺便在窗前活动几分钟。这样，每天的饮水量轻松完成，我的腰椎间盘
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