“龟息大法”与养生
床，带着猎狗绕小城跑一圈。没过多久，德福发现自己经常咳嗽，出气粗重，哮喘。德福想不通，自己锻炼这么多年，还能被这点小病吓倒？于是便不管不顾，用锻炼抵抗病魔。遗憾的是，德福最终被病魔击倒了。医生说，这些年来，德福在冬季清晨长跑严重损伤了肺黏膜，即便是华佗转世，也难痊愈。德福最终落下了个哮喘病，走路再也不敢快了，走两步便喘得缩成一团。朋友的老爹亢牛则刚好相反。他提倡体育锻炼，前提是身体能愉快地接受，顺应自然，而不是挑战年龄和气候。他大多把锻炼时间放在接近黄昏时分，不伤肺，身体筋骨也早就活动开了。他练气功，感受自身与大自然生物场共振。出门时，他总是带着一只乌龟，观察乌龟的慢，揣摩乌龟的沉稳和悠闲。亢牛年过七十，身体硬朗，精神矍铄，甚至把年轻时落下的肠胃病都养好了。整天神采奕奕，鹤发童颜。当下社会竞争日趋激烈化，工作的压力越来越大，田园牧歌式的“慢生活”被快节奏所驱逐，连一直被认为悠闲散淡的旅游休
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：