迎战国人“第一病”—

迎战国人“第一病”——高血压

一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处。每个来回计1次，共搓动36次。第二节：双手五指尽量分开，指尖逐个相对，指、尖相合手掌分开，然后用力顶，共做36次。第三节：左手摊平手掌，右手握拳，将左手中指对准右手拳头上的后溪穴，中指与穴位保持5～10厘米的距离。然后换左手握拳，右手摊
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