煲一碗消夏靓汤

鸡胸肉洗净，沥干水分备用。2. 花旗参、石斛、枸杞子及罗汉果稍微冲洗干净备用。3. 把所有材料放进汤锅里面，加入适量清水，武火煮开，转文火煲1.5 小时，喝时加入适量盐，调味即可饮用。一汤一品：这道汤里用到的四种药食，能够清心补五脏，去燥除烦，是夏季养生安神的靓汤水。菠萝苦瓜排骨
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