“蔫黄瓜”巧健身

腑相通，适当拍打能够刺激调节脏腑功能，有助于增强机体免疫力。比如，拍打肺俞、膏育俞等穴位，可以治疗气喘、咳嗽等症；拍打至阳、身柱等穴位，可以治疗阳虚、畏寒等症；拍打肝俞、脾俞等穴位，则对高血压有一定的降压作用。“蔫黄瓜”的硬度和柔韧度适中，用它拍打后背时，既不会感觉
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