“蔫黄瓜”巧健身

太痛，又能够达到一定力度，同时也锻炼了手臂的伸展能力。上班累了一天的朋友们，特别是长时间面对电脑工作的朋友，不妨从冰箱里拿出一根原本只能扔掉的“蔫黄瓜”，对着后背“狠狠”来上几下，说不定会有让你大吃一惊、欲罢不能的奇特效果啊。编辑点评：拍打背后膀胱经上的的俞穴和督脉
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