秋养肺，冬无畏

手握成空心拳。轻叩背部肺俞位（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以愉快胸中之气，有健肺养肺之功效。常咳嗽——净肺随着产业污染和城市汽车排放量的增加，大气污染也随之加大。人体吸入空气中的污染
<<上一页下一页>>

本站访问人数：