秋养肺，冬无畏

物后，轻者可引起支气管、肺泡的炎症，重者可引起中毒，甚至癌变。因此，秋日应留意经常开窗透风换气，早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。去登山——健肺登山是立秋之后户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心
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