我和家人的“爱灸”生活

也必不可少。每天晚上，卷起裤管脱下袜子，先左腿后右腿，从足三里开始，到涌泉结束，每穴灸7分钟。盈盈斗室里袅袅艾烟陪伴我度过了冬季。那年冬季，我虽然还是有些畏寒怕冷，但冻疮只生了2个，我下定决心要把艾灸坚持下去。艾灸的过程中不能吹空调、电扇，炎炎夏日，我在房间挥汗如雨地
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