与自己相处

后才回到室内，上卫生间，换衣服，就寝。
　　悠闲日
　　许多人的日程都排得太满，甚至连小孩也一样。我们相信忙碌的生活会带来满足感，但事实却是相反，不间断的繁忙恰恰是导致压力和抑郁的原因之一。我们压迫自己超量工作，也同样地去压迫我们的孩子，这是不文明的，我们应该改变这种
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