有多少肥胖是吃油吃出来的

涨价，所以让这些“好油”去炸食品未免有些浪费；食品企业从成本角度来考虑也不会选择这些油品。“我一直建议油一定要换着吃。”
　　食用油的主要差别，除了口感之外，最重要的是脂肪酸种类和比例之间的差异。资料显示，油脂主要可以分为四类。第一类：多不饱和脂肪酸特别高，亚油酸特别
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