辟谷淬炼心

内容都是一样的：气功、清水加仨枣。其它的日常起居一切照旧，并不需要想象中那种清风明月相伴的茅草屋，也不需要一日三省吾身的入定坐禅。慕岩说，辟谷不像运动，无法以重量、腰围、体脂肪率这些丁是丁卯是卯的数据来测量。有的修行者皮肤会更有光泽，有的可能压根没有任何变化，主要的
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