辟谷淬炼心

对于这种古代典籍上的辟谷，慕岩的修行更像是一种改良式的辟谷。慕岩对辟谷的理解，也跟传统“吸风饮露”的说法有所不同，他更倾向于相信辟谷是通过断食，启动身体的应激反应，将积攒的毒素排出体外。身体和精神的自我调节也因此变得更好。每个月从农历十五开始的三天内，慕岩一天三餐的
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