细说月子餐营养师大推荐

烧热，将蒜、猪蹄、盐、酱油、料酒、鸡粉、红糖逐步放入，用中火翻炒约3分钟后盛出。再将全部材料放入砂锅中，盖上盖大火烧开后转小火焖2小时至猪蹄软烂，汤汁收干即可。干姜羊肉汤配料：羊肉150g，干姜30g，盐、葱末、花椒粉各适量营养价值：羊肉富含磷、维生素B12、维生素B6、生物素等。具
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