细说月子餐营养师大推荐

外，糯米和粳米都具有调养脾胃、益气生津之功效。做法：取粳米、糯米、薏米一起入锅，加适量清水，煮熟即成。（可配清淡小菜、鸡蛋软饼等。）黄芪童子鸡配料：童子鸡1只，黄芪9g，姜，葱，盐，料酒各适量营养价值：黄芪为卫生部公布的可用于保健食品的中药。富含多种氨基酸及微量元素，能
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