千名百岁老人共有的生活特征

多人都将每日摄入的总热量限制在1400～2000千卡之间。这种饮食习惯使他们的心脏功能与比他们年轻10～20岁的人一样强。5.心率每分钟60次左右研究人员莱斯利·曹博士表示，人的心率越慢，身体就越健康。在静止时，绝大多数人的心率为每分钟60～100次，而很多百岁老人的心率为每分钟60次左右。较慢
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