千名百岁老人共有的生活特征

的心率使这些老年人的心脏无需太过卖力地工作便可完成为机体输送血液的任务。6.不打鼾在这些百岁老人中，有超过86%的人在入睡后很少打鼾。此前的临床研究结果显示，与患有重度睡眠呼吸暂停综合征的人（其主要症状为打鼾和憋气）相比，不打鼾者的寿命可延长3倍左右。7.血液中维生素D的水平较
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