千名百岁老人共有的生活特征

高在这些百岁老人中，很多人血液中维生素D的含量都保持在每毫升30微克以上。维生素D具有预防骨质疏松症、癌症、心脏病及很多传染病的功效。8.性格开朗很多百岁老人的性格都十分开朗，人缘很好，而且没有人罹患老年痴呆症。研究人员指出，人们若能保持乐观的心态，其免疫系统的功能就会增强
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