最美不过夕阳红
，都可以义务充当社区、居委会管理员，或者参加其他志愿者活动，开拓新的生活领域和人际关系，排解孤独寂寞，增添生活情趣。再返岗位研究显示，退休后仍做零工或兼职的年长者，身体和精神健康状态好于完全停止工作的人。因此，如果老年人身体健康、精力旺盛，又有一技之长，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作，一方面发挥余热，为社会继续做贡献；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充实起来，增进身体健康。以学为乐俗话说：“活到老，学到老。”张大爷退休后选择到老年大学学习电脑。按他的话说，学电脑是为了跟上社会，不早早“落伍”，能让视野更开阔，自己也会更加自信。老年人退休后应继续学习新知识，一方面能促进大脑使用，使大脑越用越灵活，延缓智力衰退；另一方面，可避免变成孤家寡人，通过学习来更新知识，跟上时代。相伴旅游退休后，时间宽松了，和老伴儿一起出游，畅游中外名胜，品尝各式佳肴，这样的生活是大部分人退休后的美好设想。
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