缓解白领焦虑的五法

提出：回顾过去——幸福而满足，更多地因自己的成长和收获而幸福；面对今天——快乐而充盈，讲究和过去的自己比较，尽量屏蔽那些可能让自己不快乐的信息；憧憬未来——现实而乐观，制定符合自己的幸福标准，不以他人的幸福作为自己的目标，对明天、对自己抱有乐观的态度。目前，我们单纯
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